该剧的主角是已婚十几年的简庆芬和一直未婚的Rebecca，剧情围绕她们截然不同的人生经历展开。

　　她们在12年前是同事，因为品味相同，总是和对方撞衫，还爱上了同一个男人。

　　更准确的说法是，简庆芬爱上了Rebecca当时的男友何瑞之，并最终和何瑞之结了婚。

　　41岁的简庆芬，和自己喜欢的男人结了婚，有一个很乖的儿子，住在还不错的房子里，做着一份工资不高但很清闲的工作。

　　按理来说，她应该感到很幸福。因为她拥有了曾经最想要的一切，也有很多人羡慕她。

　　每天上班下班、洗衣做饭、接送小孩......有时忙到大脑想不起来要做什么，但胳膊已经靠肌肉记忆抬起来干活。

　　简庆芬知道，虽然自己努力放大那些小小的快乐，但实际上，每天只是在重复和前一天一模一样的生活步骤。

　　偶尔钻进浴室，One体育想和正在洗澡的老公找点“激情”，却被不解风情的老公推出来。

　　于是，她决定给无聊的自己找一个“假想敌”——Rebecca，她多年前的“情敌”。

　　她不仅开了自己的工作室，有1800万（台币）的存款，还交往了一个比她小10岁的男友，甜蜜又幸福。

　　这和简庆芬枯燥的生活形成了鲜明的对比，她开始怀疑自己：当初为什么要费尽心思嫁给何瑞之呢？

　　39岁的Rebecca未婚，有自己的工作室，每天都很忙，是别人眼中标准的“独立女性”。

　　嘴上说着攒够钱就退休，一算账发现活到80岁需要攒够2000万（台币），打开自己的账户一看，却只有200万。

　　而简庆芬看到的1800万，不是Rebecca的存款，而是她离梦想的差距。

　　于是，Rebecca也点开了简庆芬的社交账号，看到她的头像是和家人的合照，内心同样出现了一阵酸楚。

　　她忍不住幻想，自己才是和何瑞之结婚的人——不孤单，有家庭和孩子，不用为生活奔波......

　　窥探感”，其实在生活中很普遍。我们都有过这样的经历，在某个失意的时刻，怀疑自己是不是“选错了人生道路”。

　　于是在脑海中不断想象，如果当初做了另一个选择，会不会比现在更好、One体育更幸福。

　　但这种假设不可能得到论证，所以我们将目光投向他人，想看看选了另一条路的人，有没有过得比自己好。

　　如果对方过得好，会有点失落、羡慕；如果对方过得一般般，反而会觉得满足、舒心，有点“幸灾乐祸”的感觉。

　　比如简庆芬偶然发现，Rebecca的“小男友”只是个滑冰老师，心理一下平衡了不少，心情也跟着变好了。

　　“社会比较”是心理学家费斯廷格提出的概念，指的是，在和他人的比较中，定义自己的某些社会特征的过程。

　　比如学生时代，同桌的成绩影响着我们对自己学习能力的判断；工作后，同事的晋升情况影响着我们的自我价值感。

　　不过，这并不是鼓励大家“幸灾乐祸”，而是想说明“社会比较”是件很正常的事情。

　　比如简庆芬会模仿Rebecca烫头发，觉得那样更时尚；看到对方有纹身，自己也想纹一个，觉得很有个性。

　　甚至，她还会幻想Rebecca和小男友火热的性生活，然后露出渴望的表情......

　　但她并没有真的去伤害Rebecca，而是通过想象这一切，来宣泄自己内心的不满。

　　不过，如果过度比较，或者说过于频繁地“窥探”他人的生活，也会给自己带来很多负面影响，让自己陷入无尽的抱怨和内耗之中。

　　像Rebecca把“每天都有新状况”改成“每天都有新惊喜”，就是在管理自己的社交印象。

　　但越是窥探别人，便越会在当下的人生里，假设和美化另一种可能存在的人生，放大现有的不如意和不满足。

　　简庆芬就是如此。其实Rebecca的社交状态很少，而且常常只有简短模糊的几个字。

　　但简庆芬却凭借这几条动态，自行解读，构建出了Rebecca财务自由、无忧无虑和感情幸福的完美生活。

　　这种美化，进一步强化了两种人生的差距，放大了她现实生活的不如意，导致心态更加不平衡，对平淡的生活越来越不满，家庭矛盾也越积越深。

　　仔细想想，如果我们对自己的人生非常满意，是不会去羡慕和幻想另一种可能的。

　　恰恰是对现状不满甚至痛苦，才会忍不住后悔：“如果当初那样选择，现在会不会更好？”

　　就好比简庆芬，12年前是Rebecca甩了何瑞之，所以简庆芬才能和他结婚。

　　就连当初的结婚戒指都不合尺码，让她怀疑是不是Rebecca用剩的那一个......

　　但12年来，她习惯了忍耐和扮演好妻子、好妈妈、好儿媳的角色，做“正确的事”而不是“我想要的事”。

　　“窥视”Rebecca的社交账号，更像是她给自己找的心理安慰：其实我原本也可以拥有这么精彩的人生。

　　Rebecca同样如此。她在孤独时，不断回忆和何瑞之的恋爱经历，后悔曾经放弃这个很喜欢的男人，错过了和他结婚的机会。

　　但在现实生活中，直到39岁，她都没有鼓起勇气，尝试脱离原生家庭的创伤，去建立一段深层次的关系。

　　所以，问题不在她是否应该放弃何瑞之，是否应该结婚，而是她明明渴望被爱，却不愿意直面自己的“不安全依恋”，任由自己在另一段不健康的亲密关系中受伤害。

　　就像简庆芬，在和家人聚会闲聊时，才偶然得知丈夫爱买那款蛋糕，是因为听家人说简庆芬小时候很爱吃。

　　但她太过关注Rebecca，以至于连自己的口味都忘记，还误会了自己的丈夫。

　　“比别人过得好才算好”，本质还是把生活框死在那几个单一的幸福模版中，觉得只有走在某些“正确的道路”上，获得“足够的成功”，被别人羡慕，才是好的人生。

　　你会发现，没有哪种生活是完美的，我们都是一边羡慕别人One体育，一边被别人羡慕着。

　　你羡慕TA在家人的陪伴下生活悠闲，她羡慕你有勇气活出自由的人生……不要总盯着生活糟心的一面，更不必耿耿于怀他人的幸福。

　　每种生活都有痛苦，但也蕴藏着许多被忽略的小确幸，One体育找到那些价值，同样能收获幸福。

　　我们生活在一个信息爆炸的时代，随便上上网，潜意识就替我们作出了无数的”社会比较”。

　　不知不觉中，这些比较就塑造了我们的内心，以为“那个选择”才是我们想要的，陷入莫名的负面情绪中。

　　如果当下的生活让你感到痛苦，或许是因为你在逃避真正的人生课题One体育，假装过另一种活在他人期待中的人生。

　　所以，不必羡慕他人，坦然面对自己选择的人生，去体会每个选择赋予的成长和价值。但也不要假装幸福，而是去看见自己的真实需求和感受，坚定地去创造让自己向往的生活。

　　既然人生这道选择题，无论怎么选，都有遗憾和收获，那不如遵从自己当下的内心。

　　过度沉溺于“社会比较”，只会让我们放大对当下生活的不满。只有把焦点从“比较”中移开，放回自己身上，才能活出自己的人生。

　　如果你也想要自我探索，并找到真正的人生课题，那么心理学则是一条必经之路。学习心理学，

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